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#糖尿病予防 #高齢者の健康 #糖尿病食?米が心まで癒してくれるなんて|香り高い玄米ジャスミンライスは、心まで満たすご飯。

赤米でコレステロール激減|74歳の男性が体験した、食べて変わる健康の話#糖尿病予防 #高齢者の健康 #糖尿病食

米は悪者じゃない。むしろ、命の味方だ｜医師として50年の答えが、たった一杯のお米に込められていました

糖尿病でも、美味しいごはんを諦めない|糖尿病になっても“お米を楽しむ”ことをあきらめなくていい理由とは。#糖尿病予防 #高齢者の健康 #糖尿病食

米でさえ、毒だった｜その習慣、本当に安全だと思っていませんか？

紫米、白飯誰健康？吃錯容易糖尿病！還變胖 HT147

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米饭怎么吃能降低升糖能力？#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #控糖饮食

颠覆认知！糖尿病人控糖别戒主食，米，面加这5样，越吃餐后血糖血糖越低！#糖尿病饮食 #控糖主食 #健康#醋控糖 #粗粮杂豆 #鸡蛋控糖 #蔬菜控糖 #健康脂肪 #糖友饮食指南 #平稳血糖 #健康生活

1米8 86公斤能不能吃二甲双胍 #糖尿病 #二甲双胍 #减重 #门诊日常 #医者仁心

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為什麼歐洲人酷愛麵包，但糖尿病發生率很低？ 這4個原因或是最佳答案！這6種食物堪稱“高血糖剋星”，堅持每天換著吃，血糖升高比登天還難 |健康Talks|高血糖|降血糖|糖尿病|健康飲食|飲食健康

米饭吃的越少，血糖控制的越好？这说法到底对不对？ #糖尿病科普 #控糖 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏

不吃藥!這樣吃白米飯 成功逆轉10年 糖尿病 ft. 新陳代謝科名醫 洪建德【 小宇宙大爆發 】

控糖也能放心吃飯？這款低GI米你吃過嗎？

日本血糖專家研究：糖尿病的"禍根"終於被揪出了！ 只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高！糖尿病人的福音：這5種食物堪稱"高血糖剋星"，常吃血糖都會乖乖降下來 |健康Talks|血糖高|高血糖|降血糖

为何日本人爱吃米饭却很少得糖尿病？日本血糖专家揭秘：这样吃主食，血糖稳如泰山！比降糖药还管用！

每天一把花生米，轻松改善糖尿病，牢牢记住不吃亏

65歲女子因糖尿病離世，醫生呼籲：這4種早餐儘早停用，別再吃了！尤其第3種很多人還天天吃！營養師推薦最適合糖尿病吃的6種早餐，不僅營養還控製糖 |健康Talks|早餐|高血糖|降血糖|糖尿病|健康飲食

健康ソムリエ　ごはん　PFCバランスを整えて脂質を減らしたい　#健康ソムリエ #糖尿病 #糖尿病予備軍